Jeśli chodzi o masę, to dodatni bilans kaloryczny i odpowiednia ilosć składników odżywczych. Czyli np gainer, jeśli nie jestes w stanie zjeść tyle ile potrzebujesz. Obecnie bardzo popularny jest Mutant Mass (PVL), z tańszych dobre opinie zbiera Mass XXl Treca. Z suplementów o charakterze anabolicznym, to przede wszystkim kreatyna - najlepszy i [...]
Teraz Termo spped Olimpa i chrom trzeba zrzucic troche z misia zimowego. Stała suplementacja: Białko CFM Vital maxa omega 3 olimp SCI-FIT One-A-Day Gren tee VITAL MAX Ionto Vitamin Drink liquid przed w czasie i po treningu ZMA apteczne
Ostrowia, bez przesady, to sie nie rozpuszcza w ogole. Co brać: Whey protein WPC(vitamin-shop) WPC 80 Łowickie OLIMP PROVIT 80 Zapewne TREC NitroProGen miażdży te białka na głowę, tylko że drogi trochę... za 3kg-210zł :/ Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2011-03-19 14:00:46
tylko o smaku naturalnym sa bez słodzikow poszukaj w ofercie trec, vitamin shop, olimp.
Czyli wystarczą witaminy takie jakie mam? czyt. Vitamin plus Olimp?
<Durex> Vitamin multiples sports, bcaa, mrm metabolic whey + ostrowia :D, gainery typu Olimp Super Whey Gainer 4000, Gainer MCT, Monster Mass z biogenixa... czasem na cykl z kreatyna poleci nobooster ShockTherapy L-glutamine tylko 1 miech bralem w dawkach po 10gr rano/po treningu/przed snem <Grumish> kk <Durex> do tego [...]
e to nie bajki, tak piszecie tutaj i u konkurencji. Nawet w Pafoscanie gościu mi o tym mówił, że to prawda ale jak się mało pije.. w każdym razie coś tam wypróbuję. Ps. szkoda, że Olimp w Vitamin Plus ma tylko 10 mg cynku ale cóż, polukam. Dzięki, hej.
cześć Sebastian Zasada jest prosta będziesz miał ułożoną dietę masową i będziesz się jej trzymał to będziesz nabierał masę. 1.Vitalmax Gainer 1 10kg 2.WPC 80 2000g Power Mas 3.Kreatyna power 1300g 4.VITALMAX Ionto Vitamin Liquid 1000ml<--zamiast tego kupiłbym carbo Bx 5.Olimp VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60kpas 6.tauryna mega caps 100kaps <--- [...]
witaminy możesz wziąć Universal'a - Daily Formula albo Olimp'u - vitamin sport żeby nie było zbyt monotonnie, że wszysyko z Trec'a nie ma niestety większych opakowań tego białka. Jak kiepsko z posiłkami to gainera kup.
Chela Mag B6 OLIMP- 1 kapsułka MUSCLE CARE Magnesium + vitamin B6 - 2 kapsułki Dublują się, najpierw wykorzystaj jeden potrem drugi po co łączyć Zakup lepiej wiecej O3 kosztem 369(nie potrzebne Ci) Bcaa spokojnie mozesz zmneijszyć i będzie ok
[...] 100% z vitamin shopu. Dzisiaj wzialem pierwszy raz i powiem ze jesli by smak byl lepszy (wanilia smakuje jak smietanka do kawy w proszku) to to bialko byloby lepsze od niejednego bialka firm takich jak olimp, trec, bx itp. Rozpuszczalnosc bardzo dobra a piany w ogole nie ma. Polecam. Ceny: Ostrowia - ~80zl za 1800g WPC 100% - 35zl za 600g
Zakupy jak sądzę w sklepiku sfd?? Ja to widże tak: BX glucetyl 62zl Z promo na lato wez 3x30 vitamin z olimpu 31zl Olimp carbo 1500g 30zl o3 z olimpu 14zł i jakies białeczko (moze byc ostrowia) IMHO nic wiecej do cyklu nie potrzeba Ale lepiej poczekaj na opnie [...]
[...] jego przedawkowanie jest raczej nie mozliwe... poza tym sa to chelaty wiec nawet jak przekroczysz dawke to nic sie dziac nie bedzie. ja pracuje kilka dni w tygodniu i chodze 3 razy na silownie a zjadam 40-45mg cynku dziennie i nie wiem dokladnie ile magnezu (duzo) i czuje sie swietnie. podjadam rano vitamin plus olimp, a przed snem 2t chela mzb
[...] dni nietreningowe po śniadaniu jakąś godzinę X-carbs - natychmiast po treningu 1 porcja 50g Amino X - w trakcie dnia jedna porcja 14,5g między posiłkami raz dziennie VitaMin olimp- w trakcie posiłku jedna porcja czyli 2 kapsułki raz dziennie Białko thats the whey - uzupełniam braki białka w diecie w trakcie dnia Animal M Stak - do południa [...]
aminokwasy sobie wezme taki jak porponowałes ale w takim zestawie chyba PANTHERA LABS VME Vaso Muscle Expander jack3d Hitec VASOBOLAN Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health FLEXUS olimp Omega-3 Mutant masss ActivLab BCAA XTRA ZMA
kup olimpowe "vitamin plus". tam masz podstawową dawke wszystkich witamin a moneraly - w organicznych formach. jesli faktycznie nidobory sa powazne z jakis przyczyn - mozna siegnac po mocniejszy preparat (jak chocby olimp multiple sport).
bcaa active , jak sie skonczy prosze pomysl o wyprobowaniu BCAA Xplode™ O to jak planuje brać : kreatyna 10 g dziennie ( 5 rano i 5 po treningu w n/t 5 rano i po poludniu 5 ) jak na moj gust troszke zbyt duzo ale jesli nie jestes wysycony nia to OK pory przy takich dawkach maja mniejsze znaczenie - wiec smialo bcaa przed i po [...]
Nom na chethamm hill jest za***isty sklep "Vitamin shop" Olimp , trec ,muscletech itp. równierz polecam :D sklep można poznać po czarnuchu na szybie pzdr all
To moze sprobuj wcisnac gdzies troche twarogu albo cos w tym stylu. I pytanie: dosyc tanie bialko, tzn. mniej wiecej ile to dla Ciebie jest tanie? Jednym z tanszych jest np. bialko vitamin-shop za 35 zł/ 600g, ew. olimp provit, mieszanka bialka sojowego, jajecznego i serwatkowego.
hitec a-z/vitamin olimp/one a day pierwsze najtaniej
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
